Det kan helt sikkert forsøde tilværelsen med en rigtig god skiferie til nytår. Mærk den friske luft, den dejlige sol og glæden ved at vide, at men får dyrket motion i passende mængder.
Men desværre er der også mange, som kommer til skade på skiture. Nogle gange er en skiferierende bare uheldig, og andre gange er årsagen, at personen ikke passer godt nok på.
Her følger et par godt tips, hvis du vil undgå skader på skiferien:
1) Få god instruktion af en professionel skiinstruktør før turen (hvis du altså ikke allerede er veltrænet og erfaren).
2) Kend dig selv og dine grænser, dvs. stop, når du er ved at blive træt. Det er ofte den manglende opmærksomhed og fokus, der kan give skaderne.
3) Tag aldrig ud på skitur alene. Og lad i øvrigt gerne andre vide, hvor I er.
4) Lidt god opvarmning er ikke at foragte; tænk på temperaturen.
5) Dit udstyr skal helst virke.
Ja, listen med gode råd til skiferien til nytår kan gøres længere. Måske burde den også indeholde nogle råd om alkohol: Vær ædru på turen. Men det siger vel sig selv. Det siger næsten også sig selv, at det kan være en god idé med en rejseforsikring, hvis nu uheldet skulle være ude.
Man kan læse flere gode råd om sikkerhed på skiferien lige her: www.skifys.dk